おうちでふれあい館




  おうちでうたいましょう


クリックして下さい。
         
おうちでコーラス 曲名 夏は来ぬ

おうちでコーラス 曲名 茶摘み

おうちでコーラス 曲名 ドレミの歌

おうちでコーラス 曲名 おお牧場は緑


おうちでコーラス     曲名 上を向いて歩こう
おうちでコーラス   曲名 四季の歌
おうちでコーラス   曲目 幸せなら手をたたこう



   おうちで体操
クリックして下さい。
                   
  元気おとせん体操







  おうちでエアロビック


            クリックして下さい。
                     
       座位で楽しむスローエアロビック!

       立位で楽しむスローエアロビック!


 
   お得な健康情報

その1


その2


その3


その4






  頭のリフレッシュを
       しましょう!



徳丸アタマの運動 その1







徳丸アタマの運動 その2





徳丸アタマの運動 その3






徳丸アタマの運動 その4






徳丸アタマの運動 その5









 こちらをクリック
  クイズの回答