お口の健康体操


■お口の周囲の筋肉をストレッチすることで、食べ物を噛んで飲み込む、話をするといった動作を滑らかに行うことができるようにする体操です。
「固いものが噛みにくい」「舌が動きにくい」などの高齢者特有の症状を改善し、美味しく食事をしたり会話を楽しみいつまでもいきいきと自分らしい生活を送っていただくことを目的としています。