健康ウォーク教室


■当教室は20分間の有酸素運動を行うことによる「脂肪燃焼・ダイエット」「心肺機能向上」「下半身の筋力向上」を目的とした教室です。数十種類の様々な歩き方を織り交ぜながら楽しくウォーキングを行います